Música

Per si voleu escoltar música mentre passegeu pel bloc



Com l'alfabetització multimodal, el que sembla impossible de comprendre i apreciar, és pot convertir en un trenca closques agradable de comprendre peça a peça.

Reflexió

En aquets bloc hem començat una alfabetització digital, on hem descobert cada eina que ofereix la xarxa, pot ser útil en el context adequat.

Primer vam començar per fer un plantejament de quins eren els nostres coneixements sobre l'alfabetització multimodal i el que és més important, la filosofia que la pot sustentar, cosa que dependrà de cada persona, i del propi perfil que es vagi traçant.

Personalment crec que aquestes eines poden ser molt útils aplicades en el moment, context, i mètode adequat, i sempre com una eina més per assolir els objectius que ens proposem. No hi ha dubte que són eines que afavoreixen la comunicació i col·laboració entre les persones, però no hem d'oblidar que la comunicació més rica és aquella que es produeix cara a cara, tant amb el llenguatge verbal com en el no verbal.

Si els professionals del món de l'educació, perden la por a ensenyar el que fan als demés i són capaços de publicar-ho (conservant l'auditoria) aquest tipus d'eines col·laboratives i/o cooperatives, poden facilitar molt la feina a altres professionals i enriquir la tasca comuna, compartint tot el material, amb l’ajut de les eines de programari lliure, és a dir, gratuït i a l’abast de tothom. Aquest serien l’objectiu de les eines Mass media on l'exemple més clar seria la pàgina Xtec on s'enriqueix dia a dia la tasca docent dels professionals de l'educació de tot Catalunya.

Per tal de poder participar s'han d'aprendre a utilitzar les eines web 2.0, la majoria de les quals són molt intuïtives, però com tot en el món, la pràctica i la paciència són necessàries per poder treure el màxim rendiment possible.

El món de l'educació té com a finalitat l'aprenentatge, aquest recursos ens han de servir per poder generar activitats i exercicis motivadors per l'alumnat, com podem trobar amb diferents programes des de el JClic, passant pel Hot potatoes, Quaderns digitals, Exelearnig, acabant pel  materials digitals del 1x1. També hi ha programes i projectes adreçats al treball cooperatiu com per exemple les Caceres del tresor i les Webquest.

L'infinitat de materials i informació s'ha de poder tenir ben classificada i organitzada per poder-la trobar o localitzar de forma ràpida, per això hi ha eines com el Del.icio.us, entre d'altres.

Tot el que anem aprenent o les inquietuds que tenim, les ganes de mostrar el que fem... es poden veure reflectides utilitzant els blocs, twinter, o qualsevol altre de les diverses eines web 2.0 que podem utilitzar a la xarxa.

La tecnologia ha arribat a uns nivells on avui dia, gràcies a totes les eines que fan possible la comunicació audiovisual, puguin oferir-nos la possibilitat de comunicar-nos audiovisualment a temps real des de qualsevol punt del món gràcies a les videoconferències, i les seves múltiples aplicacions en suport tècnics com les Pissarres i digitals interactives, on es pot utilitzar tot el pack de material interactiu que hem estat parlant durant tot el mòdul segons convingui a les nostres necessitat com a educadors .

Per concloure m’agradaria dir que hem treballat amb un món força atractiu, on veig un mar d'oportunitats per endinsar-me, i aplicar el concepte de la modernitat líquida (Zygmunt Bahuman), és a dir, formar-se dia a dia per tal de poder desenvolupar-se com individu al mateix ritme que ho fa la societat, en la que és imprescindible la alfbetització multimodal.

Els nous llenguatges de la comunicació

Els mitjans audivisuals han esdevingut una eina indispensable en l'educació. Ja fa temps que s'utilitzen pel.lícules als centres, primer la seva utilització era simplement com a entreteniment, actualment formen part de les unitats didàctiques. Els mitjans audiovisuals tenen un llenguatge propi i l'ensenyament d'aquest llenguatge forma part de les competències bàsiques que ha d'assolir l'alumnat.

COMPETÈNCIES TRANSVERSALS

Competències comunicatives:

1. Competència comunicativa lingüística i audiovisual

Capacitat de saber comunicar oralment (conversar i escoltar) i expressar-se per escrit i amb els llenguatges audiovisuals, fent servir el propi cos i les TIC, amb gestió de la diversitat de llengües, amb l’ús adequat de diferents suports i tipus de text i amb adequació a les diferents funcions.

Implica el coneixement de la diversitat cultural i el de les regles de funcionament de la diversitat lingüística, així com les estratègies necessàries per interactuar d’una manera adequada.

2. Competències artística i cultural  

 Suposa conèixer, comprendre, apreciar i valorar críticament diferents manifestacions culturals i artístiques, utilitzar-les com a font d’enriquiment i gaudi i considerar-les com a part del patrimoni dels pobles.
A més, suposa saber crear amb paraules, amb el propi cos, amb tota mena de materials, suports i eines tecnològiques, tant individualment com col·lectiva les representacions i anàlisi de la realitat que facilitin l’actuació de la persona per viure i conviure en societat.

Competències metodològiques:

3. Tractament de la informació i competència digital

Implica gestionar la informació, des de com accedir-hi fins a la seva transmissió, tot usant distints suports, incloent-hi l’ús de les TIC com a element essencial per informar-se, aprendre i comunicar-se.
Implica una actitud crítica i reflexiva en la valoració de la informació disponible, contrastant-la quan calgui, i respectar les normes de conducta acordades socialment per regular l’ús de la informació i les seves fonts en els distints suports, i per participar en comunitats d’aprenentatge virtuals. 

 

Podem trobar quantitat de pel.lícules, de totes les durades, a la xarxa ja siguin per a treballar algun concepte, amb les corresponents fitxes didàctiques o com a introducció de temes, com a eines de reflexió  o treballs fets per l'alumnat.

També s'han d'utilitzar les TIC per assolir la competència digital és per això que cal dominar algunes eines i per això són necessaris els: 

El video tutorials 

Hi ha programes específics per a generar video tutorial, cada vegada més en ús ja que és una eina efectiva on es poden explicar de manera gràfica els procediments per a realitzar una tasca.  Es tracta de la combinació de la imatge i la paraula.

Exemple:  

Screencasts and videos online

Dins la competència digital hi el el tractament de la informació i la comunicació. En un món global la comunicació ha esdevingut global i ràpida i per això disposem d'algunes eines força interessants com:

Twitter. 
Si busquem la definició a la wiquipèdia trobem:

Twitter (pronunciat en anglès [ˈtwɪɾɹ̩] o ['twɪtəʳ] i traduït al català com piular^[2]) és un servei de microblogging que permet als seus usuaris enviar i llegir missatges de text d'una longitud màxima de 140 caràcters (denominats tweets) mitjançant el mateix web de Twitter, SMS, missatgeria instantània o bé aplicacions de tercers com Twidroid, Twitterrific, Tweetie, Facebook, Twinkle, Tweetboard o TweetDeck.

Aquestes actualitzacions es mostren en la pàgina de perfil de l'usuari, i són també enviades de forma immediata a altres usuaris que han triat l'opció de rebre-les. L'usuari original pot restringir el seguiment d'aquests missatges només per part dels membres del seu cercle d'amics, o permetre el seu accés a tots els usuaris, que és l'opció per defecte.

Els usuaris poden rebre les actualitzacions des de la pàgina del Twitter, mitjançant missatgeria instantània, SMS, RSS i correu electrònic.

He trobat el següent bloc on un professional de l'educació ens explica pas a pas el que hem de fer, embedeixo una mostra

http://abru5-6.blogspot.com/2010/02/primeros-pasos-en-twitter-por-gregorio.html

Twitter2

View more presentations from mapimogu mapimogu.

També he trobat un lloc amb més de 170 aplicacions amb Twitter
http://curioseandito.blogspot.com/2010/01/170-aplicaciones-para-twitter-y-mas.html

Com es pot utilitzar a l'aula?

• demanar que l'alumnat escrigui.
• Visualitzar tots els tweets on apareixi una determinada paraula.
• Fer un resum.
• Escriptura creativa o debat.
• Recollida d'opinions.
• Comunicació amb els pares.
• Enquestes.
• Idees principals d'un temao d'un personatge.
• Conceptes i vocabulari.
• Recollida de dades del món que els envolta.

Delicious 

Dins la cometència digital és importantísim el tractament de la informació. 

Al navegar per la xarxa ens adonem de la importància de poder gestionar amb eficàcia les adreces de les pàgines interessants per a una posterior consulta.

Tot i que tenim la possibilitat de fer servir "Les adreces d'Interés ('Favoritos'/Bookmarks)" del navegador, aquest llistat sempre restarà supeditat a l'ordinador que fem servir i d'altra banda tot i que sempre tenim a l'abast la possibilitat de fer servir Google o un altre cercador, el temps que perdem és alt i l'eficacia a l'hora de localitzar recursos és molt baixa.

Es pot fer servir una eina "en línia" que ens gestioni les adreces de les pàgines web interessants per a nosaltres, aquesta eina és diu "del.icio.us".

1. Obrir un compte amb del.licius 

 

 2. Instal.lar els botons en el navegador.

3. Etiquetar

4. Revisar les pàgines etiquetades

5. Inndexar-les on nosaltres volguem

Projecte educat 1x1

Les tecnologies de la informació i la comunicació han recorregut un llarg camí per a fomentar la innovació en l'ensenyament i millorar els processos i els resultats de l'aprenentatge. El Projecte eduCAT1x1, que a més de noves dotacions a les aules (pissarres digitals interactives, més connectivitat wi-fi) i la disponibilitat d'un ordinador portàtil per cada alumne, comprèn el desplegament exploratori dels llibres de text en format digital. Aquesta actuació vol ser una aportació més destinada a l'adquisició i el desenvolupament de les competències necessàries en la societat del coneixement. 

El projecte es fonamenta en els eixos següents:

• Tecnologies digitals per a alunat i docents: Cada alumne/a disposa d'un ordinador personal homologat, cofinançat al 50% pel Departament i les famílies. El professorat ha de tenir a la seva disposició un ordinador portàtil i l'aula digital ha d'estar equipada amb una pissarra digital interactiva (PDI). 
• Recursos educatius en format digital: cofinaçats en 30 euros per cada alumne/a
• Entorns virtuals d'aprenentatge (EVA), com a campus virtual del Centre.En els centres públics, també es compta amb una dotació econòmica per a la contractació d'aquest tipus de serveis.
• Recursos i serveis educatius que resideixen a Internet
• Connectivitat a les aules. Les aules eduCAT1x1 tenen connexió a Internet mitjançant una xarxa específica per a tots els ordinadors que subministra l'ample de banda necessari per al treball d'alumnes i docents. La connexió dels ordinadors es fa normalment mitjançant una xarxa local amb tecnologia Wi-Fi. Els ordinadors dels alumnes accedeixen a l'entorn virtual d'aprenentatge i a Internet sota la supervisió dels docents.
• Formació del professorat

La telemàtica i la pràctica educativa a les aules

La videoconferència 

He trobat una bona definició en un document de l'URV 

Podem definir una videoconferència com la interacció en temps real entre dos o més participants remots que intercanvien senyals d’àudio i vídeo (Hendricks y Steer, 1996). És la interacció comunicativa basada en la imatge en moviment i el so de dues o més persones distants físicament, però coincidents en el temps, que utilitzen recursos tecnològics diversos.

En el document podem trobar les característiques tècniques necessàries per a dur a terme aquesta pràctica educativa.

Per tal d'entendre de forma senzilla el que és una videoconferència he trobat

Les possibilitats educatives són molt amplies, en podem trobar una aproximació teòrica al document Posibilidades educativas de la videoconferencia en internet ( Varela, J)

He trobat un projecte molt interessant realitzat el curs 2006-2007 que uitlitza aquesta eina en la cloenda del projecte.
Un exemple
 
Altres adreces on es poden trobar experiències són:
http://blocs.xtec.cat/stacalturgellcerdanya/2009/02/27/videoconferencia-a-la-cerdanya
http://www.xtec.cat/formaciotic/dvdformacio/materials/tda01/fitxerb/fitxerb3/docs/mb305201.pdf

Anàlisi educatiu del Mass media

Mass media 

Al llarg del segle XX i principis del XXI s'han consolidat mitjans de comunicació social "mass media"  els mitjans de comunicació i informació, utilitzant dispositius tecnològics, que arriben simultàneament a una gran audiència.

Els "mass media " clàssics són: la premsa i les campanyes publicitàries, el cinema , la ràdio, la televisió, el vídeo, les pel.lícules, els videojocs  i actualment els ordinadors, que ofereixen rapidesa, interactivitat, automatització i gran capacitat d'emmagatzament. 

La finalitat dels mitjans de comunicació es formar, informar, entretenir al públic que té accés als mitjans i en el cas de l'educació són poderosos agents educatius, transmissors de la cultura dominant, però també de les cultures en plural i de la Cultura. Tenen com a finalitat educar i ajudar a aprendre a aprendre.

Els aspectes positius de l'ús educatiu dels mass media són:

• Vehicular missatges informatius variats, suggestius, audiovisuals.
• Difonen les notícies de manera immediata. 
• Proporcionen informació sobre entorns, persones i fenòmens allunyats.
• Desperten l'interès, la curiositat i la imaginació. 
• Es pot usar per a desenvolupar l'observació en general, realitzar anàlisi, fomentar el pensament crític, assumir diferents perspectives o punts de vista (pensar possibles interpretacions), fomentar habilitats de producció (creativitat) ...
• Ensenyen de manera pràctica el llenguatge audiovisual.
• Constitueixen un instrument de socialització de les persones (models d'actuació, valors ...) 
• Connecten als estudiants amb la comunitat.
• Entretenen. Difonen la cultura en tots els seus aspectes.
• Proporcionen temes comuns de conversa i debat.  
• Faciliten que els estudiants expressin les seves opinions i demostrin o expliquin la seva visió del món.

A la pàgina xtec a l'apartat d'audiovisuals podem trobar un seguit d'aplicacions per a poder utilitzar adequadament els "mass media" a les aules d'educació formal i no formal.

ExeLearnig

ExeLearnig

eXelearning és un editor XHTML que permet escriure pàgines web i recursos multimèdia interactius sense saber res de HTML ni XML.

Es poden crear aplicacions de java, activitats de lectura, inserir pel·lícules quicktime o windows media, arxius de so mp3, imatges, animacions gif, fitxers adjunts, proves d'emplenar buits, proves de múltiples respostes, proves veritat/fals, navegació per pàgines web externes, exàmens per veure el nivell assolit dels alumnes al final de la unitat.

Una vegada creats els recursos multimèdia amb eXelearning, utilitzant Firefox es pot penjar tota la unitat sencera o en apartats podent-ho exportar en tres formats per treballar amb els alumnes:

• HTML en forma de carpeta amb un index.html que puc penjar en un lloc web qualsevol o posar en cdrom o dvd i afegir un petit arxiu de text per fer-lo autoarrancable en windows.
• SCORM 1.2 ens permet pujar aquests recursos a un portal LMS ( Learning Management System o Sistema de Gestió de Continguts Educatius ) el més conegut i millor desenvolupat és amb diferència moodle . En un moodle podem definir quanta puntuació asignem a cada activitat i podem controlar quins alumnes fan quines activitats cada dia.
• IMS Content Package també ens permet exportar els nostres recursos a portals LMS , els desenvolupadors dels portals trien si importen paquets multimèdia amb IMS o ho fan amb SCORM. L'eXeLearning ha estat desenvolupat a la Universitat Tecnologica de Auckland (Auckland University of Technology (AUT)/Taurawhiti Polytechnic), impulsada per la "Tertiary Education Commission" de Nova Zelanda.

Manual d’eXelearning:

Materials multimèdia

Dins dels materials multimèdia hi trobem tres eines que poden ser útils en la nostra tasca:

JClic 

El Clic està format per un conjunt d'aplicacions de programari lliure que permeten crear diversos tipus d'activitats educatives multimèdia. La zonaClic és un servei del Departament d'Educació de la Generalitat de Catalunya creat amb l'objectiu de donar difusió i suport a l'ús d'aquests recursos i oferir un espai de cooperació obert a la participació de tots els educadors/es que vulguin compartir els materials didàctics creats amb el programa.

Està desenvolupat en la plataforma Java, aplicació de programari lliure, un projecte de codi obert i funciona en diversos entorns i sistemes operatius: Linux, Mac OS X, Windows i Solaris.

El JClic és un conjunt d'aplicacions informàtiques que serveixen per a realitzar diversos tipus d'activitats educatives: trencaclosques, associacions, exercicis de text, mots encreuats... 

• Les associacions pretenen que l’usuari descobreixi les relacions existents entre dos conjunts d’informació. 
• Els jocs de memòria on s’han d’anar descobrint parelles d’elements iguals o relacionats entre ells, que es troben amagats.
• Les activitats d’exploració, identificació i informació que parteixen d’un únic conjunt d’informació.
• Els trencaclosques plantegen la reconstrucció d’una informació que es presenta inicialment desordenada. Aquesta informació pot ser gràfica, textual, sonora... o combinar aspectes gràfics i auditius alhora.
• Les activitats de resposta escrita que es resolen escrivint un text (una sola paraula o frases més o menys complexes).
• Les activitats de text plantegen exercicis basats sempre en les paraules, frases, lletres i paràgrafs d’un text que cal completar, entendre, corregir o ordenar. Els textos poden contenir també imatges i finestres amb contingut actiu.
• Les sopes de lletres i els mots encreuats són variants interactives dels coneguts passatemps de paraules amagades.

Les activitats no s'acostumen a presentar soles, sinó empaquetades en projectes. Un projecte està format per un conjunt d'activitats i una o més seqüències, que indiquen l'ordre en què s'han de mostrar.
L'antecessor del JClic és el Clic, una aplicació feta a l’any 1992 pel Sr. Francesc Busquets i que ha estat emprada per educadors i educadores de diversos països com a eina de creació d'activitats didàctiques per als seus alumnes.
A les pàgines d'activitats de la zonaClic s'ofereixen dues maneres d'accedir als Jclic:

• Visualitzar les activitats en un applet. Un applet és un objecte incrustat en una pàgina web. Els projectes que es veuen d'aquesta manera no queden emmagatzemats al disc dur: el JClic els descarrega, els fa servir i finalment els esborra.
• Instal·lar les activitats a l'ordinador Els JClic té un assistent que permet descarregar les activitats i desar-les a la biblioteca de projectes del vostre ordinador. La biblioteca es crea la primera vegada que s'engega el JClic, o quan s'intenta fer la primera instal·lació d'un projecte.

Per veure els projectes de la biblioteca us caldrà descarregar i instal·lar el JClic.

El JClic està format per quatre aplicacions:

• JClic applet Un "applet" que permet incrustar les activitats JClic dins d'una pàgina web.
• JClic player Un programa independent, que un cop instal·lat permet realitzar les activitats des del disc dur de l'ordinador (o des de la xarxa) sense que calgui estar connectat a Internet.
• JClic author L'eina d'autor que permet crear, editar i publicar les activitats d'una manera més senzilla, visual i intuïtiva.
• JClic reports Un mòdul de recollida de dades i generació d'informes sobre els resultats de les activitats fetes pels alumnes.

El podem trobar a la zonaClic, on al accedir-hi i localitzem les diferents seccions del programa:

• Biblioteca d'activitats: Es tracta d'un lloc web, on hi trobem recollides totes les activitats realitzades amb aquest programa, al llarg dels anys. Per tant és un espai col·laboratiu on tothom pot penjar i compartir els seus exercicis didàctics.Dins la biblioteca hi trobem un cercador d'activitats, on podem triar l'àrea, el nivell i la llengua. El cercador ens mostra les diferents activitats i clicant damunt, podem començar a treballar. He triat una que em sembla interessant i l'he realitzat. Es tracta d'un exercici de comprensió lectora sobre el poble gitano, diversos exercicis de geografia i de vocabulari, utilitzant trencaclosques, associacions, aparellaments... Quan una activitat s'ha realitzat de forma correcta mostra un missatge gratificador, quan està malament ho assenyala per tornar-ho a repetir. Hi ha un marcador de temps i d'encerts. A la biblioteca hi podem trobar 1278 projectes. 
• JClic: Hi podem trobar informació sobre el programa, tutorials, com es descarrega, com es fan activitats i les preguntes més freqüents. 
• Clic 3.0: En aquesta secció es pot descarregar el programa.
• Comunitat: Es tracta de l'espai de cooperació entre els usuaris o futurs usuaris del programa.
• Documents: recull classificat de diversos documents relacionats amb el programa.
• Suport: Per tal de solucionar els dubtes que puguin sorgir.
• Eines: Es troben les utilitats que permeten crear i editar activitats.
• Cerca: diverses eines que faciliten la localització dels materials.
• Canvi d'idioma: Ho podem trobar en castellà, català i anglès.

Quaders virtuals

És un entorn d'aprenetatge digital que neix i es desenvolupa al Departament d’Educació de la Generalitat de Catalunya amb la voluntat de portar a la xarxa els quaderns d'exercicis tradicionals. El projecte està format per un conjunt d'aplicacions de programari lliure que faciliten al professorat de qualsevol nivell i àrea educatius la creació de recursos didàctics multimèdia per tal d'avaluar el progrés i rendiment de l'alumnat

Segueix la mateixa estructura que la zona clic. Hi podem trobar:

• Quaderns virtuals:  Hi trobem informació general sobre les caracteristiques dels quaderns, l'estructura ( fitxes XML),  l'aparença  ( hi ha tres aparences, segons el nivell educatiu), tipus d'activitats: selecció, ordenació, omplir espais, arrossegar, zones sensibles i dibuix ( cadascuna conté un exemple). També hi trobem el funcionament d'un cicle complert: selecció, creació , publicació, seguiment i correcció. És un sistema que permet la compatibilitat amb altres sistemes.
• En un altre apartat hi trobem els requeriments tècnis i altres requeriments comper exemple tenir un codi d'edu365 per a poder accedir a l'editor.

• Biblioteca d'activitats: Com que és un projecte que fa poc que ha començat solament trobem 195 treballs o parts d'unitats didàctiques. He cercat i he practicat una que crec que pot ser útil per a la meva feina, El contracte de treball . Es tracta d'una sèrie d'exercicis que acondueixen a saber desenvolupar-se en la vida professional, es poden fer de forma individual, al final de la pàgina hi ha la correcció que et permet tornar a començar, si no has fet bé l'exercici.
  

• Documents: Tots els articles, cursos i presentacions que genera i generarà el programa
  
• Suport:Preguntes, fòrum i bústia.
  
• Comunitat: Notícies i enllaços d'interès.
• Idioma: català castellà i anglès.

Hot Patatoes

És un programa que s'ha d'instalar a l'ordinador. Hi ha diferents versions segons la plataforma, en el meu cas he utilitzar la de windows Hot Potatoes 6.3 installer.

Una aplicació bastant útil per elaborar exercicis i poder-los posar a la disposició de l'alumnat. Es tracta d’un conjunt de sis eines per a crear activitats que es poden realitzar a través de navegadors (penseu els usuaris de Moodle, que disposeu d’un mòdul, HotPot, per tal d’aministrar els exercicis elaborats amb HotPotatoes), la qual cosa permet que una sola instal·lació sigui accessible per part de tots els alumnes. El codi del programa està realitzat en JavaScript, però dominant Java, l’únic avantatge que tindreu és el d’adaptar les pàgines web que es generen al nostre gust (cosa que no és necessària, ja que hi ha moltes plantilles d’exercicis disponibles en la web).

Les sis eines de què disposa Hot Potatoes són les següents:

• JQuiz, que serveix per a elaborar packs de qüestions de quatre tipus (veritable/fals, de resposta curta, de resposta múltiple, etc.)
• JCross, per a fer mots encreuats.
• JCloze, per a realitzar exercicis en els quals hem d’omplir uns forats que estan en blanc. Exemple  http://uk3.hotpotatoes.net/ex/61917/AGWLWQRA.php 
• JMix, per a construir frases a partir de paraules desordenades.
• JMatch, per a realitzar exercicis d’unió o aparellament, entre una pregunta i la seva resposta.
• The Masher, per a crear unitats didàctiques, amb les nostres activitats realitzades amb les eines anteriors, posant en un sol accès totes les activitats d’una determinada unitat.

Els  exercicis, es poden fer, seguint el manual lliurat pel professor podem dedicar-nos a experimentar-ne algun. També he trobat aquest tutorial que es pot anar seguint:   manual Hot Potatoes 6

He cercat pàgines on trobar exemples d'exercicis fets amb aquest programa i he trobat les següent:
http://www.educa.madrid.org/portal/web/educamadrid/hotpotatoes
http://www.ua.es/personal/robert.escolano/potatoes/exemples/exemples.htm
http://www.aula21.net/segunda/hotpotejercicios.htm
http://endrino.pntic.mec.es/~hotp0055/conchitavalencia/index.htm
http://intercentres.cult.gva.es/cpvergedelfonament/educacionfisica/Hot%20potatoes%20ejercicios/portada.htm